デフォルトモード・ネットワーク

概要

DMNは二〇〇一年にレイクルらが、fMRIでタスク中よりも安静時に活動が高まる領域群として同定した。当初は「何もしていない状態のノイズ」と見なされていたが、後続研究により内省的認知の主役であることが明らかになった。

DMNは外的注意ネットワークや顕著性ネットワークと拮抗し、切り替えながら働く。過剰な活動は反芻やうつと関連し、低下は自己感覚の希薄化と関わる。

活動のリズムは、私たちが思う以上に心の状態の大部分を占めている。

中心となるのは内側前頭前野、後部帯状回／楔前部、下頭頂小葉、外側側頭葉などである。これらは解剖学的にも機能的にも密に結合しており、安静時や自発的思考の最中に同期した低頻度の活動を示す。

外的課題に注意が向くとDMNの活動は相対的に抑制され、前頭頭頂制御ネットワークや背側注意ネットワークが活性化する。両者はシーソーのような関係にある。

マインドワンダリング、自伝的記憶、他者視点取得、道徳判断などの多様な機能がDMNに関連づけられてきた。

DMNの発見は、「注意を向けていない時間」の認知的重要性を示した。休息や空想は怠惰ではなく、自己と他者を物語として統合する時間である可能性が高い。

創造性研究では、課題から意図的に離れた期間に生じる洞察（インキュベーション）とDMNの関連が指摘されている。ただしDMNと創造性の関係は単純ではなく、制御ネットワークとの協調が鍵とされる。

絶え間ない会議と通知はDMNを押しつぶす。内省・長期の意味づけ・他者理解といった経営判断の前提が育たない時間構造になりうる。無目的な時間を意図的に残す設計は、認知衛生の観点からも合理的である。

DMNの過剰活動は反芻的思考と関連し、抑うつに寄与しうる。リーダー自身の内省が生産的な省察なのか、非生産的な反芻なのかを見分ける技術——書き出し、時間の区切り、第三者の対話——が求められる。

データ分析と実行の反復だけでは、DMNが担う物語化と長期シミュレーションの力は痩せる。散歩、入浴、移動などの外的課題のない時間を、戦略的資源として位置づけ直す価値がある。

Raichle, M. E. et al. “A default mode of brain function”, PNAS, 98(2), 2001
Buckner, R. L. et al. “The Brain’s Default Network”, Annals of the New York Academy of Sciences, 1124, 2008