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自己管理

科学 2026.04.15

脳の可塑性と40代以降の学び直し——シナプスは老いない

成人の脳も再配線する。ロンドンのタクシー運転手の海馬肥大研究から、40代以降の学習戦略を神経科学で組み立て直す。

科学 2026.04.15

睡眠と経営判断——脳のクリーニングという労働

睡眠不足の経営判断は、血中アルコール濃度0.08％と同等の精度しかない。脳のクリーニング機構から、経営者の睡眠を経営リスクとして捉え直す。