マインドフルネス

瞑想の諸形態

仏教・ヒンドゥー・キリスト教・道教を横断する瞑想実践の諸形態を概観する。集中系（サマタ）・洞察系（ヴィパッサナー）・禅・観想祈祷など各伝統の目的・技法・認識論的前提を整理し、現代マインドフルネス運動との連続性を示す。